Российский врач-терапевт, врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова заявила о сомнительной пользе сырников или как их еще называют творожников. Об этом в пятницу, 29 сентября, сообщает портал «Радио 1».
По словам специалиста, это блюдо обладает высоким инсулиновым индексом и может привести в сочетании с другими продуктами к сахарному диабету. Уточняется, что дополнительное обогащение организма углеводами в виде варенья, сгущенки повысит уровень сахара в крови.
Она отметила, что иногда можно съесть сырник или круассан, но только после консультации с врачом. Но, если человек все остальное время питается правильно, то съесть небольшое количество сырников, например на полдник, разрешается.
Кроме того, диетолог назвала опасными каши, мюсли на завтрак. Эти продукты повышают уровень глюкозы в крови и могут привести к сахарному диабету второго типа.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова констатировала, что отсутствие завтрака грозит набором лишнего веса и отсутствием необходимых жизненных сил в течении дня.
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…