Кардиолог Анастасия Фомичева рассказала, почему длительный стресс может привести к проблемам со здоровьем сердца. Врач пояснила, что сильные эмоции повышают уровень гормонов стресса в организме, что приводит к сужению кровеносных сосудов, повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце.
«Длительный стресс может вызвать различные заболевания, в том числе гипертонию, нарушение сердечного ритма, острый коронарный синдром, вплоть до инфаркта миокарда», — сказала врач. Академик Тутельян: Ожирение — главный фактор, приводящий к сокращению жизни
Она также дополнила, что стресс может вызвать другие заболевания не только сердца, но и пищеварительной системы, снижение сексуальной функции, мигрень и нарушения сна.
Для борьбы со стрессом Фомичева рекомендовала вести здоровый образ жизни: правильно питаться, высыпаться, регулярно заниматься физической активностью, а также соблюдать режим труда и отдыха, заниматься йогой, медитацией, дыхательными упражнениями, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в составе печени и мяса якутских коров найдено рекордное количество омега-3 жирных кислот, что полезно для предотвращения сердечно-сосудистых патологий.
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…