Кардиолог Анастасия Фомичева рассказала, почему длительный стресс может привести к проблемам со здоровьем сердца. Врач пояснила, что сильные эмоции повышают уровень гормонов стресса в организме, что приводит к сужению кровеносных сосудов, повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце.
«Длительный стресс может вызвать различные заболевания, в том числе гипертонию, нарушение сердечного ритма, острый коронарный синдром, вплоть до инфаркта миокарда», — сказала врач. Академик Тутельян: Ожирение — главный фактор, приводящий к сокращению жизни
Она также дополнила, что стресс может вызвать другие заболевания не только сердца, но и пищеварительной системы, снижение сексуальной функции, мигрень и нарушения сна.
Для борьбы со стрессом Фомичева рекомендовала вести здоровый образ жизни: правильно питаться, высыпаться, регулярно заниматься физической активностью, а также соблюдать режим труда и отдыха, заниматься йогой, медитацией, дыхательными упражнениями, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в составе печени и мяса якутских коров найдено рекордное количество омега-3 жирных кислот, что полезно для предотвращения сердечно-сосудистых патологий.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…