Здоровье

Кардиолог Фомичева: Длительный стресс провоцирует риск сердечного приступа

Кардиолог Анастасия Фомичева рассказала, почему длительный стресс может привести к проблемам со здоровьем сердца. Врач пояснила, что сильные эмоции повышают уровень гормонов стресса в организме, что приводит к сужению кровеносных сосудов, повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце.

«Длительный стресс может вызвать различные заболевания, в том числе гипертонию, нарушение сердечного ритма, острый коронарный синдром, вплоть до инфаркта миокарда», — сказала врач. Академик Тутельян: Ожирение — главный фактор, приводящий к сокращению жизни

Она также дополнила, что стресс может вызвать другие заболевания не только сердца, но и пищеварительной системы, снижение сексуальной функции, мигрень и нарушения сна.

Для борьбы со стрессом Фомичева рекомендовала вести здоровый образ жизни: правильно питаться, высыпаться, регулярно заниматься физической активностью, а также соблюдать режим труда и отдыха, заниматься йогой, медитацией, дыхательными упражнениями, пишут «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в составе печени и мяса якутских коров найдено рекордное количество омега-3 жирных кислот, что полезно для предотвращения сердечно-сосудистых патологий.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

2 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

2 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад