Здоровье

Эпидемиолог Сопрун: Сахарозаменители в рационе требуют учитывать лимит дозы

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила, что замена сахара на аспартам может вызвать рак. Рекомендуется не превышать установленную норму потребления в количестве 40 мг на 1 кг массы тела.

Сахар — это простые углеводы, которые могут нанести серьезный вред организму. В 1879 году ученые разработали сахарин и начали продавать искусственные заменители сахара. Есть питательные (калорийные) и непитательные (некалорийные) подсластители. Поскольку они не содержат глюкозы, им не нужен инсулин для переваривания. Люди с диабетом и люди с сахарным диабетом могут использовать подсластители. Токсиколог Кутушов: Очистить легкие поможет несложная дыхательная гимнастика

Некоторые эксперты считают, что подсластители могут изменять состав и функцию микробиоты кишечника, что приводит к дисбактериозу. При употреблении определенных подсластителей повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

По словам эпидемиолога Лидии Сопрун, стевия является самым безопасным из подсластителей, поскольку она растительного происхождения, сообщает РИА «Новости».

«Существует понятие «предельно допустимая концентрация» любого химического вещества. Если человеку трудно полностью отказаться от глюкозы, он может перейти на заменители сахара, но должен учитывать медицинские показания и рассчитывать дозу», — отмечает Сопрун.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о продуктах, которые положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Основным врагом сердца и сосудов считается атеросклероз. Чтобы бороться с его возникновением, нужно включать в свой рацион льняное масло, печень трески и жирную рыбу.

Степан Васильев

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

7 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

8 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

12 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

25 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

35 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

49 минут назад