Диетолог Соломатина: Воспаление простаты помогут предотвратить вяленые помидоры

Сушеные помидоры содержат мощный антиоксидант ликопин, улучшающий состояние сердечно-сосудистой системы, предстательной железы и предотвращает возникновение проблем у мужчин. Об этом в интервью «Газете.ru» сообщила Елена Соломатина, диетолог.

Врач отмечает, что концентрация питательных веществ в вяленых помидорах во много раз выше, чем в свежих. Эти овощи помогают справиться с хандрой, потому что оказывают положительное влияние на нервную систему и считаются отличным антидепрессантом.

«Помидоры содержат ликопин — это мощный антиоксидант. Он предотвращает возникновение проблем у мужчин, поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы и предстательной железы. Холин, содержащийся в помидорах, не только укрепляет сосудистые стенки, но и отвечает за улучшение скорости реакции и памяти», — сказала Соломатина.

Эксперт также отметила, что помидоры содержат магний и калий. Один минерал уменьшает тромбоз и разжижает кровь, а другой помогает сердечной мышце функционировать, укрепляя ее и снижая кровяное давление благодаря мягкому мочегонному эффекту.

«Вяленные помидоры богаты клетчаткой. Она питает полезный микробиом, который влияет на наше настроение, состояние нервной системы. Чем более адаптируемым он становится, тем больше он может справляться со стрессом. Когнитивные функции и адаптация организма в целом улучшаются», — заключает диетолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что головокружение у пожилых людей возникает при гипертонии, атеросклеротических поражениях, ухудшении кровоснабжения. Еще одна возможная причина заболевания — доброкачественное позиционное головокружение.