Терапевт Тимощенко рассказала, как избавиться от головной боли без лекарств

Каждый человек рано или поздно сталкивается с головной болью. Чтобы избавиться от нее, люди сразу же принимают таблетки. Но избавиться от головной боли можно даже без лекарств. Такое мнение сообщила NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко.

По словам специалиста, при первых признаках головной боли необходимо обеспечить доступ свежего воздуха и по возможности избавиться от раздражающих звуков.

Тимощенко отметила, что холодный компресс на лоб и височную часть, а также массаж головы помогают снять головную боль. При головной боли специалист также порекомендовала пить теплый травяной чай, например с мятой или ромашкой.

Если вышеперечисленные методы не помогли, то стоит принять лекарство. Если и таблетка не помогает, следует обратиться к врачу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что из-за повышенной рабочей нагрузки, плохой экологии, индивидуальных особенностей организма или погодных условий человек может быть более подвержен головным болям.