Питание

Терапевт Маргарита Королева рассказала, кому опасно есть селедку

Терапевт Маргарита Королева рассказала, кому не следует есть селедку, чтобы не провоцировать комплементарную нагрузку на организм.

По мнению терапевта, употребление сельди вредит тем, у кого есть склонность к отечности, гипертония и заболевания почек. Об этом она заявила в интервью изданию «Москва 24». После засолки сельди, в ней остается много соли и хотя и она содержит много полезных веществ, излишек соли создает задержку жидкости в организме. Доктор Катхурия: Самым вредным сахарозаменителем является фруктоза

«Задержка жидкости в организме наносит вред при гипертонии, склонности к отечности и заболеваниях почек. Потому что при накоплении жидкости повышается кровяное давление, что вызывает отеки», — пояснила Королева.

Если таких проблем со здоровьем нет, то сельдь рекомендуется включить в рацион, так как в ней содержится много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Она повышает уровень хорошего холестерина, улучшает кровоток, помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у людей с сильным иммунитетом и хорошим здоровьем есть ежедневные «ритуалы», которые помогают поддерживать тонус или отдых, необходимый организму.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

22 минуты назад

PLOS ONE: кетогенная диета может помочь нормализовать менструальный цикл

Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…

23 минуты назад

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

57 минут назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

59 минут назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

1 час назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

1 час назад