Здоровье

Терапевт Беляева: От «барической депрессии» защитят спорт, кофе и шоколад

Терапевт Мария Беляева перечислила способы защиты от «барической депрессии». Об этом она поделилась в беседе с порталом «Подмосковье сегодня».

Врач пояснила, что «барическая депрессия» является следствием снижения атмосферного давления, которое приводит к общему ухудшению погоды и понижению температуры воздуха. По ее мнению, люди, зависящие от погоды, наиболее чувствительны к таким изменениям, поскольку их вегетативная система не может подстроится под изменения окружающей среды.

«Зачастую такое состояние встречается у людей с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем, нарушением обмена веществ и снижением иммунитета», — объяснила Беляева. Терапевт Аксенова сообщила, от какой температуры тела можно умереть

Терапевт рекомендовала заниматься спортом, в частности скандинавской ходьбой, а также максимально снизить нагрузку на организм. Кроме того, она предложила отказаться от алкоголя и табачных изделий. Также требуется внимательно следить за своим здоровьем, так как в период «барической депрессии» могут обостриться старые болезни.

«Для этого хорошо подходят бег, скандинавская ходьба, плавание, сезонная езда на велосипеде или катание на лыжах. Также помогает прием травяных чаев — с пустырником, мятой, ромашкой. В некоторых случаях небольшие дозы черного кофе и темного шоколада могут иметь положительный эффект», — заключила Беляева.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с приходом осени число людей, зараженных простудой, увеличилось по всей стране. Оба эксперта сходятся во мнении: болезнь нельзя переносить на ногах, даже в легкой форме.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

5 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

5 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

5 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

6 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

6 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

6 часов назад