Здоровье

Терапевт Беляева: От «барической депрессии» защитят спорт, кофе и шоколад

Терапевт Мария Беляева перечислила способы защиты от «барической депрессии». Об этом она поделилась в беседе с порталом «Подмосковье сегодня».

Врач пояснила, что «барическая депрессия» является следствием снижения атмосферного давления, которое приводит к общему ухудшению погоды и понижению температуры воздуха. По ее мнению, люди, зависящие от погоды, наиболее чувствительны к таким изменениям, поскольку их вегетативная система не может подстроится под изменения окружающей среды.

«Зачастую такое состояние встречается у людей с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем, нарушением обмена веществ и снижением иммунитета», — объяснила Беляева. Терапевт Аксенова сообщила, от какой температуры тела можно умереть

Терапевт рекомендовала заниматься спортом, в частности скандинавской ходьбой, а также максимально снизить нагрузку на организм. Кроме того, она предложила отказаться от алкоголя и табачных изделий. Также требуется внимательно следить за своим здоровьем, так как в период «барической депрессии» могут обостриться старые болезни.

«Для этого хорошо подходят бег, скандинавская ходьба, плавание, сезонная езда на велосипеде или катание на лыжах. Также помогает прием травяных чаев — с пустырником, мятой, ромашкой. В некоторых случаях небольшие дозы черного кофе и темного шоколада могут иметь положительный эффект», — заключила Беляева.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с приходом осени число людей, зараженных простудой, увеличилось по всей стране. Оба эксперта сходятся во мнении: болезнь нельзя переносить на ногах, даже в легкой форме.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

4 минуты назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад