Какие правила соблюдает любой здоровый человек, Sakh.online рассказала методист Елизавета Соломина. По словам специалиста, у людей с сильным иммунитетом и хорошим здоровьем есть ежедневные «ритуалы», которые помогают поддерживать тонус или отдых, необходимый организму.
Основные привычки здорового человека:
«Лично я занимаюсь физической активностью, не курю и не пью. Я часто общаюсь с позитивными людьми», — поделилась своим опытом Елизавета Соломина.
Вышеупомянутые моменты особенно важны осенью, когда наблюдается резкое увеличение числа острых респираторных инфекций и простудных заболеваний. Такое состояние вызвано рядом внешних факторов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые Гарвардской Медицинской школы обнаружили, что ультрапереработанные продукты увеличивают риск депрессии на 50 процентов. Это могут быть сладости, фаст-фуд, печенье, чипсы, обработанное мясо, напитки и искусственные подсластители.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…