Здоровье

Кардиолог Утин назвал четыре ошибки, которые резко повышают риск ранней смерти

Недавно профессиональный врач Алексей Утин рассказал о четырех ошибках в сети, что резко увеличивает риск ранней смерти, пишет «Российская газета».

Кардиолог и сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин тщательно проанализировал результаты последнего исследования, проведенного американскими учеными. Это исследование было длительным и охватывало более семисот тысяч человек в возрасте от сорока до девяноста девяти лет. Исследователи сделали ряд интересных выводов, которые могут быть важны для тех, кто хочет продлить свою жизнь и сохранить свое здоровье.

По словам доктора Утина, эксперты пришли к выводу, что существуют привычки, сохранение которых может быть связано со значительным увеличением продолжительности жизни после сорока лет, даже до двадцати лет, а не одного-двух лет. Трихолог Татьяна Егорова перечислила факторы, провоцирующие выпадение волос

Эти восемь привычек включают: отказ от курения, регулярную физическую активность, соблюдение принципов здорового питания, ориентированных на баланс и разнообразие, правильную гигиеническую организацию сна, умеренное употребление алкоголя, отсутствие злоупотребления наркотиками, активное участие в общественной жизни и эффективное управление стрессом, включая меры, направленные на снижение стресс на рабочем месте.

При этом подчеркивается, что вероятность преждевременной смерти на 20-30% увеличивают ошибки, связанные с неправильным питанием, злоупотреблением спиртным, плохой гигиеной сна и стрессом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кашель начинает развиваться сухим, как обычно, но с течением временем становится влажным, выделяется мокрота. В ней могут быть пятна крови. Отличительной особенностью злокачественного кашля является то, что он болезненный и непреходящий.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

2 минуты назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

8 минут назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

13 минут назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

18 минут назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

26 минут назад

Эндокринолог Павлова: регулярное употребление кимчи помогает похудеть

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что  худеть и бороться…

43 минуты назад