На фоне растущей популярности в нашей стране так называемых витаминных капельниц, педиатр Виолетта Бурдакова, ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО, популярно объяснила, каковы правила приема витаминных комплексов для пользы организма человека. Об этом во вторник, 26 сентября, сообщает портал RuNews24.ru.
По словам специалиста, перед началом приёма любых добавок, в том числе витаминно-минеральных комплексов, необходимо обязательно обратиться за консультацией ко врачу. По результатам опроса и осмотра у специалиста сложится примерная картина о том, насколько сбалансировано и разнообразно питание пациента, каких продуктов достаточно, а какие следует добавить или сократить.
«Ведь известно, что ежедневный рацион должен строиться на основании энергетической потребности организма и содержать полноценное количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов», — напомнила доктор.
Далее после опроса врач может направить на обследование для оценки уровня витаминов и минералов по анализу крови. Если содержание веществ окажется в пределах допустимой возрастной нормы, то и поддерживать их уровень нужно только с помощью сбалансированного питания. Если же результат покажет недостаток или сильный дефицит нутриентов, в этом случае очень важно составить план коррекции этих состояний совместно со специалистом.
Ученые из Пакистана: Бессонница повышает риск заболеваний сердца и сосудов«Не занимайтесь самолечением и бездумным выбором БАДов по совету подруги или прочитав рекламу в сети Интернет. Правильная дозировка любых витаминных препаратов назначается только врачом по результатам исследований и исходя из особенностей конкретного организма. Бесконтрольный приём этих препаратов может вызывать побочные эффекты: сильная раздражительность, проблемы со сном, тошнота, рвота, запоры, боли, повышение давления и прочее», — резюмировала Бурдакова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-гинеколог Екатерина Волкова перечислила самые опасные витамины и БАДы, которые не стоит принимать человеку самостоятельно и бесконтрольно. Так, при наличии хронического воспаления витамин С способен серьезно навредить сосудам. Полезные для организма Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты также имеют побочные эффекты, потому что оказывают влияние на свертываемость крови.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…