На фоне растущей популярности в нашей стране так называемых витаминных капельниц, педиатр Виолетта Бурдакова, ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО, популярно объяснила, каковы правила приема витаминных комплексов для пользы организма человека. Об этом во вторник, 26 сентября, сообщает портал RuNews24.ru.
По словам специалиста, перед началом приёма любых добавок, в том числе витаминно-минеральных комплексов, необходимо обязательно обратиться за консультацией ко врачу. По результатам опроса и осмотра у специалиста сложится примерная картина о том, насколько сбалансировано и разнообразно питание пациента, каких продуктов достаточно, а какие следует добавить или сократить.
«Ведь известно, что ежедневный рацион должен строиться на основании энергетической потребности организма и содержать полноценное количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов», — напомнила доктор.
Далее после опроса врач может направить на обследование для оценки уровня витаминов и минералов по анализу крови. Если содержание веществ окажется в пределах допустимой возрастной нормы, то и поддерживать их уровень нужно только с помощью сбалансированного питания. Если же результат покажет недостаток или сильный дефицит нутриентов, в этом случае очень важно составить план коррекции этих состояний совместно со специалистом.
Ученые из Пакистана: Бессонница повышает риск заболеваний сердца и сосудов«Не занимайтесь самолечением и бездумным выбором БАДов по совету подруги или прочитав рекламу в сети Интернет. Правильная дозировка любых витаминных препаратов назначается только врачом по результатам исследований и исходя из особенностей конкретного организма. Бесконтрольный приём этих препаратов может вызывать побочные эффекты: сильная раздражительность, проблемы со сном, тошнота, рвота, запоры, боли, повышение давления и прочее», — резюмировала Бурдакова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-гинеколог Екатерина Волкова перечислила самые опасные витамины и БАДы, которые не стоит принимать человеку самостоятельно и бесконтрольно. Так, при наличии хронического воспаления витамин С способен серьезно навредить сосудам. Полезные для организма Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты также имеют побочные эффекты, потому что оказывают влияние на свертываемость крови.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…