Врач Бурдакова назвала продукты, которые помогают мужчине сохранить либидо

Бытует мнение, что некоторые продукты питания могут влиять на мужское либидо. Одни понижают, другие напротив – повышают и укрепляют. На этом мнении держится гигантский рынок БАДов и других средств, польза и безвредность которых бывает сомнительной. Ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО, врач-педиатр Виолетта Бурдакова перечислила, какая категория продуктов оказывает влияние на половую активность мужчин. Об этом в понедельник, 25 сентября, сообщает RuNews24.ru

По словам специалиста, в важную роль в поддержании мужской половой функции играют мужские половые гормоны, главный из низ — тестостерон. Чтобы сохранять его уровень на достаточном уровне, необходимо придерживаться качественного, разнообразного и сбалансированного рациона питания.

Уточняется, что для этого существуют определённые продукты, в том числе животного происхождения, богатые белками (мясо, птица, рыба, морепродукты, молоко), растительная пища, богатая аминокислотами и минералами (орехи, растительное масло, зерновые и бобовые, овощи и фрукты), а также некоторые пряности и специи (имбирь, кардамон, корица, тмин).

Бурдакова подчеркнула, что при наличии признаков нарушения мужской сексуальной функции необходимо обратиться к врачу-урологу-андрологу, который при необходимости направит на дальнейшее обследование к врачам смежных специальностей (эндокринологу, кардиологу, неврологу).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тестостерон, чрезвычайно важный половой гормон, имеющий ключевое значение в регулировании полового поведения и влияющий на либидо представителей мужского пола. Врач уролог-андролог Алексей Волков из «СМ-Клиники» предостерегает мужчин от определенных диетологических привычек. Так, злоупотребление солью угнетает синтез тестостерона и влияет на эрекцию.