Консультации страдающим от отека ног дала флеболог Ольга Дубровская в интервью изданию «Мослента». Она посоветовала носить компрессионные чулки и принимать контрастный душ.
«Если вы постоянно сидите за компьютером, попробуйте положить что-нибудь под ноги: маленький табурет, прикроватную тумбочку. Таким образом, ноги будут немного выше», — посоветовала врач. Важно чтобы было удобно сидеть, тогда есть большая вероятность, что отек уменьшится. Ортопед Левченко развенчала миф о связи хруста в шее и остеохондроза
По возможности каждые пять-десять минут нужно вставать и ходить, продолжила Дубровская. Если это невозможно, вы можете включить икроножную мышцу в работу, делая перекаты с пятки на носок и, таким образом, улучшить отток жидкости.
Контрастный душ, ношение компрессионных чулок и использование специальных гелей перед сном также могут помочь уменьшить отек. Лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать гель и чулки, рекомендовала флеболог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нервное напряжение и стресс способствуют развитию инфаркта. Этот процесс стимулируется симпатической нервной системой. В результате повышается артериальное давление и учащается сердцебиение.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…