Консультации страдающим от отека ног дала флеболог Ольга Дубровская в интервью изданию «Мослента». Она посоветовала носить компрессионные чулки и принимать контрастный душ.
«Если вы постоянно сидите за компьютером, попробуйте положить что-нибудь под ноги: маленький табурет, прикроватную тумбочку. Таким образом, ноги будут немного выше», — посоветовала врач. Важно чтобы было удобно сидеть, тогда есть большая вероятность, что отек уменьшится. Ортопед Левченко развенчала миф о связи хруста в шее и остеохондроза
По возможности каждые пять-десять минут нужно вставать и ходить, продолжила Дубровская. Если это невозможно, вы можете включить икроножную мышцу в работу, делая перекаты с пятки на носок и, таким образом, улучшить отток жидкости.
Контрастный душ, ношение компрессионных чулок и использование специальных гелей перед сном также могут помочь уменьшить отек. Лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать гель и чулки, рекомендовала флеболог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нервное напряжение и стресс способствуют развитию инфаркта. Этот процесс стимулируется симпатической нервной системой. В результате повышается артериальное давление и учащается сердцебиение.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…