Консультации страдающим от отека ног дала флеболог Ольга Дубровская в интервью изданию «Мослента». Она посоветовала носить компрессионные чулки и принимать контрастный душ.
«Если вы постоянно сидите за компьютером, попробуйте положить что-нибудь под ноги: маленький табурет, прикроватную тумбочку. Таким образом, ноги будут немного выше», — посоветовала врач. Важно чтобы было удобно сидеть, тогда есть большая вероятность, что отек уменьшится. Ортопед Левченко развенчала миф о связи хруста в шее и остеохондроза
По возможности каждые пять-десять минут нужно вставать и ходить, продолжила Дубровская. Если это невозможно, вы можете включить икроножную мышцу в работу, делая перекаты с пятки на носок и, таким образом, улучшить отток жидкости.
Контрастный душ, ношение компрессионных чулок и использование специальных гелей перед сном также могут помочь уменьшить отек. Лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать гель и чулки, рекомендовала флеболог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нервное напряжение и стресс способствуют развитию инфаркта. Этот процесс стимулируется симпатической нервной системой. В результате повышается артериальное давление и учащается сердцебиение.
Израильские медики выяснили, что фокусировка внимания непосредственно на поврежденной части тела не только может помочь…
Эпидемиологи обнаружили, что наиболее сильная за последнее столетие вспышка желтой лихорадки, случившаяся в Бразилии в…
Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…
Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…
Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…
Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…