Консультации страдающим от отека ног дала флеболог Ольга Дубровская в интервью изданию «Мослента». Она посоветовала носить компрессионные чулки и принимать контрастный душ.
«Если вы постоянно сидите за компьютером, попробуйте положить что-нибудь под ноги: маленький табурет, прикроватную тумбочку. Таким образом, ноги будут немного выше», — посоветовала врач. Важно чтобы было удобно сидеть, тогда есть большая вероятность, что отек уменьшится. Ортопед Левченко развенчала миф о связи хруста в шее и остеохондроза
По возможности каждые пять-десять минут нужно вставать и ходить, продолжила Дубровская. Если это невозможно, вы можете включить икроножную мышцу в работу, делая перекаты с пятки на носок и, таким образом, улучшить отток жидкости.
Контрастный душ, ношение компрессионных чулок и использование специальных гелей перед сном также могут помочь уменьшить отек. Лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать гель и чулки, рекомендовала флеболог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нервное напряжение и стресс способствуют развитию инфаркта. Этот процесс стимулируется симпатической нервной системой. В результате повышается артериальное давление и учащается сердцебиение.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…