Врач отметила, что в осенние холода следует отдавать предпочтение теплым напиткам и супам для улучшения терморегуляции организма.
Диетолог Вероника Гусакова советует придерживаться осенней диеты и употреблять как можно меньше сладостей. В интервью «Пятому каналу» эксперт сказала, что не рекомендует употреблять газированные напитки, печенье, сладости, упакованные соки, выпечку и готовые завтраки.
По ее словам, ежедневное потребление сахара не должно превышать 5-10% дневной нормы калорий. Ученые из Англии вернули в нормальное состояние клетки при нейробластоме
Также следует избегать употребления алкоголя. Эксперт отметила, что количество и крепость алкоголя не важны для печени. В любом случае организм начинает процесс детоксикации.
Осенью необходимо сократить и потребление соли. Это связано с тем, что чрезмерное употребление соли вызывает вздутие живота и снижает физическую активность.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что правильно составленная и разнообразная диета поможет защитить от гриппа и ОРВИ в осенний период. Есть продукты, которые действительно повышают иммунитет, поэтому полезно включать их в свой осенне-зимний рацион.
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…
Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…
Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…
Китайские медики изучили, каким образом прием традиционного парацетамола у 708 тыс. беременных женщин влияет на…
Влияние геомагнитосферы Земли непосредственно на сердечно-сосудистые заболевания будет изучено в ходе специального эксперимента под названием…