Врач отметила, что в осенние холода следует отдавать предпочтение теплым напиткам и супам для улучшения терморегуляции организма.
Диетолог Вероника Гусакова советует придерживаться осенней диеты и употреблять как можно меньше сладостей. В интервью «Пятому каналу» эксперт сказала, что не рекомендует употреблять газированные напитки, печенье, сладости, упакованные соки, выпечку и готовые завтраки.
По ее словам, ежедневное потребление сахара не должно превышать 5-10% дневной нормы калорий. Ученые из Англии вернули в нормальное состояние клетки при нейробластоме
Также следует избегать употребления алкоголя. Эксперт отметила, что количество и крепость алкоголя не важны для печени. В любом случае организм начинает процесс детоксикации.
Осенью необходимо сократить и потребление соли. Это связано с тем, что чрезмерное употребление соли вызывает вздутие живота и снижает физическую активность.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что правильно составленная и разнообразная диета поможет защитить от гриппа и ОРВИ в осенний период. Есть продукты, которые действительно повышают иммунитет, поэтому полезно включать их в свой осенне-зимний рацион.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…