Врач отметила, что в осенние холода следует отдавать предпочтение теплым напиткам и супам для улучшения терморегуляции организма.
Диетолог Вероника Гусакова советует придерживаться осенней диеты и употреблять как можно меньше сладостей. В интервью «Пятому каналу» эксперт сказала, что не рекомендует употреблять газированные напитки, печенье, сладости, упакованные соки, выпечку и готовые завтраки.
По ее словам, ежедневное потребление сахара не должно превышать 5-10% дневной нормы калорий. Ученые из Англии вернули в нормальное состояние клетки при нейробластоме
Также следует избегать употребления алкоголя. Эксперт отметила, что количество и крепость алкоголя не важны для печени. В любом случае организм начинает процесс детоксикации.
Осенью необходимо сократить и потребление соли. Это связано с тем, что чрезмерное употребление соли вызывает вздутие живота и снижает физическую активность.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что правильно составленная и разнообразная диета поможет защитить от гриппа и ОРВИ в осенний период. Есть продукты, которые действительно повышают иммунитет, поэтому полезно включать их в свой осенне-зимний рацион.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…