Врач ЛФК Сницаренко: Прогрессирование сколиоза можно остановить упражнениями

В публикации АиФ физиотерапевт Анастасия Сницаренко рекомендовала метод дыхательных упражнений, чтобы остановить прогрессирование сколиоза и обратить вспять прогрессирование его степени.

Врач отметила необходимость обучения правильному положению тела. Пациент должен уметь принимать правильное положение тела и постоянно поддерживать его в течение дня. Это можно делать как во время ходьбы, так и в неподвижном положении (лежа на боку, спине или животе, сидя).

Постоянные тренировки являются необходимой частью лечения сколиоза. Они помогают восстанавливать мышечную симметрию, выравнивают позы в трех плоскостях, устраняют боль и другие неприятные симптомы, нормализуют дыхание.

Сколиоз может негативно сказаться на психологическом состоянии пациента. Поэтому важно оказать ему психологическую поддержку, повлиять на повышение самооценки и улучшить общее психологическое состояние, добавила специалист.

Врач отметила, что, регулярно занимаясь спортом и следуя этим рекомендациям, можно добиться максимальной эффективности лечения сколиоза.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые выяснили, какие продукты обеспечивают защиту клеток печени. По мнению экспертов, кофе, средиземноморская диета и продукты с высоким содержанием клетчатки полезны для печени.