Популярный ведущий и терапевт Александр Мясников сообщил о необходимости наличия в рационе капусты и других листовых салатов. По его словам, они обладают противораковым действием.
«Все зеленое определенно приносит пользу. Все зеленые салаты снижают риск сердечных заболеваний и обладают противораковым действием», — сообщил врач в телепередаче «О самом главном» на канале «Россия 1». Диетолог Безпрозванная посоветовала добавить в рацион каши из всех видов круп
По словам терапевта, листовая капуста богата лютеином и зеаксантином, что уменьшает риск катаракты. Кресс-салат и шпинат занимают первое место по содержанию витамина К, который необходим для укрепления костей и правильного свертывания крови, поэтому они особенно полезны для пожилых людей.
Салат ромэн, шпинат и швейцарский мангольд содержат большое количество фолиевой кислоты, улучшающую работу мозга и контролирующую уровень глюкозы в крови. Листья салата содержат алкалоид лактуцин, который стабилизирует работу нервной системы и нормализует сон. Красный листовой салат содержит каротиноиды, которые защищают от рака легких, объяснил Мясников.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что коронавирусная инфекция оказывает влияние на иммунитет человека и вызывает у некоторых людей иммуносупрессию, которая приводит к осложнениям при заражении ранее распространенными инфекциями.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…