Наука

Harrogate Advertiser: Танцы наиболее эффективно улучшают активность мозга

Научная работа немецких ученых показала, какой вид деятельности может помочь омоложению мозга и бороться с признаками его старения. Оказывается, это танцы.

Эксперты из Магдебургского университета провели исследование, которое показало, что танцы могут помочь омолодить мозг и остановить старение. В исследовании приняли участие две группы пожилых людей, одна из которых занималась танцами, а другая — тренировками на гибкость и выносливость.

После 18-месячного наблюдения исследователи обнаружили, что с помощью МРТ у респондентов обеих групп увеличился гиппокамп, но те, кто танцевал, показали значительное увеличение этого роста, пишет Harrogate Advertiser. Анна Попова заявила, что ситуация по кори в России контролируемая

Гиппокамп важен для памяти, баланса и ориентации, но его размер может уменьшаться с возрастом, что делает его особенно уязвимым при таких патологиях, как болезнь Альцгеймера. Он также отвечает за индексацию памяти — отправляет ее в разные части мозга для более длительного хранения и организации поиска. Следовательно, здоровый гиппокамп лучше управляет воспоминаниями и помогает запоминать что-то, когда это необходимо.

Таким образом, танцы признаны наиболее эффективным и приятным способом улучшения мозговой активности и качества жизни пожилых людей.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прием перекиси водорода в высоких дозах или перорально может вызвать рак, привести к инсульту и смерти. Исследователи пришли к выводу, что перекись полезна только в небольших количествах при дезинфекции.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Баранова: побороть усталость по утрам помогут йога и режим сна

Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…

14 минут назад

Врач Арзамасцев: Новогодние салаты хранятся около 12 часов

В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…

24 минуты назад

Психолог Федорова рассказала, как не выгореть в предновогодней суете

Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…

41 минута назад

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

1 час назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

1 час назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

19 часов назад