По мнению диетолога Татьяны Мещеряковой, россияне недооценивают пользу известных овощей.
Вместо того, чтобы употреблять дорогие зарубежные овощи, которые не растут в России, врач советует обратить внимание на самые распространенные овощи, которые растут в каждом саду. Прежде всего, это свекла.
Этот овощ будет полезен для организма благодаря высокому содержанию витаминов группы В, железа, йода и магния. Кишечник ощутит особую пользу. Врач рекомендует съедать в неделю до 500 граммов свеклы. Роспотребнадзор вынес запрет на купание в море в двух районах Сахалина
Следующим в списке является топинамбур, который богат аминокислотами. Его Мещерякова рекомендует есть два раза в неделю. На третьем месте в списке — репа, ее сок полезен при лечении простудных заболеваний.
Капуста занимает четвертое место, вне зависимости от ее конкретного вида – брокколи, цветная капуста, брюссельская или обычная белокочанная капуста. Ее противоопухолевые свойства уже давно доказаны учеными. Пятое место заняли помидоры, полезные для организма благодаря веществам, поддерживающим молодость, сообщает «Мослента».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в центр приезжают военнослужащие с травмами различной степени тяжести. Однако даже в самых тяжелых случаях на помощь приходят новые технологии.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…