По мнению диетолога Татьяны Мещеряковой, россияне недооценивают пользу известных овощей.
Вместо того, чтобы употреблять дорогие зарубежные овощи, которые не растут в России, врач советует обратить внимание на самые распространенные овощи, которые растут в каждом саду. Прежде всего, это свекла.
Этот овощ будет полезен для организма благодаря высокому содержанию витаминов группы В, железа, йода и магния. Кишечник ощутит особую пользу. Врач рекомендует съедать в неделю до 500 граммов свеклы. Роспотребнадзор вынес запрет на купание в море в двух районах Сахалина
Следующим в списке является топинамбур, который богат аминокислотами. Его Мещерякова рекомендует есть два раза в неделю. На третьем месте в списке — репа, ее сок полезен при лечении простудных заболеваний.
Капуста занимает четвертое место, вне зависимости от ее конкретного вида – брокколи, цветная капуста, брюссельская или обычная белокочанная капуста. Ее противоопухолевые свойства уже давно доказаны учеными. Пятое место заняли помидоры, полезные для организма благодаря веществам, поддерживающим молодость, сообщает «Мослента».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в центр приезжают военнослужащие с травмами различной степени тяжести. Однако даже в самых тяжелых случаях на помощь приходят новые технологии.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…