По мнению диетолога Татьяны Мещеряковой, россияне недооценивают пользу известных овощей.
Вместо того, чтобы употреблять дорогие зарубежные овощи, которые не растут в России, врач советует обратить внимание на самые распространенные овощи, которые растут в каждом саду. Прежде всего, это свекла.
Этот овощ будет полезен для организма благодаря высокому содержанию витаминов группы В, железа, йода и магния. Кишечник ощутит особую пользу. Врач рекомендует съедать в неделю до 500 граммов свеклы. Роспотребнадзор вынес запрет на купание в море в двух районах Сахалина
Следующим в списке является топинамбур, который богат аминокислотами. Его Мещерякова рекомендует есть два раза в неделю. На третьем месте в списке — репа, ее сок полезен при лечении простудных заболеваний.
Капуста занимает четвертое место, вне зависимости от ее конкретного вида – брокколи, цветная капуста, брюссельская или обычная белокочанная капуста. Ее противоопухолевые свойства уже давно доказаны учеными. Пятое место заняли помидоры, полезные для организма благодаря веществам, поддерживающим молодость, сообщает «Мослента».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в центр приезжают военнослужащие с травмами различной степени тяжести. Однако даже в самых тяжелых случаях на помощь приходят новые технологии.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…