По мнению диетолога Татьяны Мещеряковой, россияне недооценивают пользу известных овощей.
Вместо того, чтобы употреблять дорогие зарубежные овощи, которые не растут в России, врач советует обратить внимание на самые распространенные овощи, которые растут в каждом саду. Прежде всего, это свекла.
Этот овощ будет полезен для организма благодаря высокому содержанию витаминов группы В, железа, йода и магния. Кишечник ощутит особую пользу. Врач рекомендует съедать в неделю до 500 граммов свеклы. Роспотребнадзор вынес запрет на купание в море в двух районах Сахалина
Следующим в списке является топинамбур, который богат аминокислотами. Его Мещерякова рекомендует есть два раза в неделю. На третьем месте в списке — репа, ее сок полезен при лечении простудных заболеваний.
Капуста занимает четвертое место, вне зависимости от ее конкретного вида – брокколи, цветная капуста, брюссельская или обычная белокочанная капуста. Ее противоопухолевые свойства уже давно доказаны учеными. Пятое место заняли помидоры, полезные для организма благодаря веществам, поддерживающим молодость, сообщает «Мослента».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в центр приезжают военнослужащие с травмами различной степени тяжести. Однако даже в самых тяжелых случаях на помощь приходят новые технологии.
Шведские учёные проверили, как способ приготовления кофе влияет на состав напитка и здоровье сердца. Об этом сообщил портал…
Информация о некоем «неизвестном вирусе», который якобы вызывает высокую температуру и кашель с кровью, не подтвердилась. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре…
В России с диабетом живут почти 6 миллионов человек. Из них около 67 тысяч — дети. Такие данные озвучила Екатерина Каракулина,…
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
