Наука

Ученые университета Балеарских островов выяснили, какие продукты защитят печень

Ученые из Университета Балеарских островов выяснили, какие продукты обеспечивают защиту клеток печени. По мнению экспертов, кофе, средиземноморская диета и продукты с высоким содержанием клетчатки полезны для печени.

При правильном питании клетки печени работают сбалансированно, без повреждений. Однако при вредных привычках и неправильном питании этот орган значительно страдает. Если алкоголь дополнительно попадает в организм, состояние ухудшается. В России снизилась доступность продукции для НМГ у пациентов с диабетом

Гибель клеток печени или ожирение в конечном итоге могут перерасти в цирроз, а также рак. Кроме того, существует риск того, что печень страдает от увеличения массы тела или уровня сахара в крови.

Эксперты рекомендуют употреблять больше овощей, высококачественной рыбы, растительных масел, цельнозерновых продуктов и черного кофе без сливок. Следует ограничить потребление трансжиров в виде хлебобулочных изделий, сладостей и газированных напитков.

Будет полезно включить в рацион кисломолочные продукты, содержащие бактерии Bifidobacterium и Lactobacillus, информирует «Газета.ру».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с повышением возраста ресурсы человеческого организма подходят к концу и он постепенно начинает разрушаться, появляется склонность к появлению различных заболеваний и воспалительных процессов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Гандельман заявил, что регулярное чтение снижает риск инфаркта и инсульта

Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман поделился с россиянами простым способом, который может помочь предотвратить инфаркт…

3 минуты назад

Стоматолог Манучехри: чистка зубов сразу после приема пищи ведет к их разрушению

Стоматолог, хирург Шаади Манучехри опубликовал в посте на свой странице в Instagram (запрещенная в России…

7 минут назад

Витамин B3 снижает воспаление при хронической обструктивной болезни легких

Ученые из Университета Копенгагена выяснили, что форма витамина B3, известная как никотинамид рибозид, может снижать…

15 минут назад

Daily Star: мужчина из Англии три месяца боролся с плотоядной бактерией

Издание Daily Star написало, что мужчина из Англии из-за плотоядной бактерии попал в больницу. мужчина…

15 минут назад

SARS-CoV-2 вызвал уменьшение размеров раковых опухолей

Исследование, проведенное на мышах, открывает новые перспективы в лечении рака и способствует пониманию сложных взаимодействий…

30 минут назад

BMC Medicine: капуста и брокколи снижают давление

Исследователи из Университета Эдит Коуэн в Австралии опубликовали новые результаты о пользе крестоцветных овощей для…

39 минут назад