Доктор медицинских наук, профессор Олег Аверков рассказал, как сохранить здоровье сердца и избежать инфаркта, сообщает «Российская газета».
Специалист отметил, что в период начала похолодания резко возрастает заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже смертность от них. Врач говорит, что это связано с перепадами температуры. В странах, близких к экватору, ситуация совершенно иная. Низкая оплата труда и стресс на 49% увеличивают риск заболеваний сердца у мужчин
Не следует начинать курить в молодом возрасте, чтобы увеличить свои шансы на здоровую жизнь в будущем. В идеале не злоупотребляйте этой вредной привычкой вообще. Кроме того, Аверков отметил, что головные боли не всегда связаны с проблемами с сосудами. Причин может быть много.
Аверков также рекомендует ограничить употребление алкоголя. На самом деле достаточно всего 30 граммов. Однако неясно, увеличивается ли риск сердечно-сосудистых заболеваний даже при использовании этой дозы. Кардиолог призвал людей больше двигаться. Необходима настоящая физическая активность и не менее 30 минут в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что все жалуются на память, но никто не жалуется на мышление. С развитием деменции происходит инволюция мозга, который становится примитивным не только с точки зрения памяти, но и во всех отношениях.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…