Фото: freepik.com
В старости физические и интеллектуальные способности человека могут развиваться так же, как в молодости, при условии правильного и разумного подхода к здоровью. Об этом заявила российский врач-нейрореабилитолог Алиса Коротина, опровергнуты расхожее мнение о старении.
По словам специалиста, возраст биологический и возраст в паспорте могут не совпадать. У каждого организма есть свой конкретный момент старения. Главным моментом в развитии человека является его мозг. Пиковое значение его работы наблюдается в двадцать пять лет. Но со временем мозг человека все-таки начинает работать менее активно.
Уточняется, что основными факторами быстрого старения являются лишний вес и вредные привычки. Кроме того, рекомендуется ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды, потому, что потребление жидкости ускоряет обменные процессы, что тормозит старение организма.
Нейрореабилитолог также советует ежегодно проходить плановую диспансеризацию, чтобы не допустить развития хронических заболеваний. Также необходимо вести здоровый жизни, совершать прогулки, дышать свежим воздухом и выполнять физические упражнения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда китайских ученых из университета Гонконга обнаружила, что курение ускоряет старение человеческого организма на клеточном уровне.
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…
Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…
Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…
Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…