Фото: freepik.com
В старости физические и интеллектуальные способности человека могут развиваться так же, как в молодости, при условии правильного и разумного подхода к здоровью. Об этом заявила российский врач-нейрореабилитолог Алиса Коротина, опровергнуты расхожее мнение о старении.
По словам специалиста, возраст биологический и возраст в паспорте могут не совпадать. У каждого организма есть свой конкретный момент старения. Главным моментом в развитии человека является его мозг. Пиковое значение его работы наблюдается в двадцать пять лет. Но со временем мозг человека все-таки начинает работать менее активно.
Уточняется, что основными факторами быстрого старения являются лишний вес и вредные привычки. Кроме того, рекомендуется ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды, потому, что потребление жидкости ускоряет обменные процессы, что тормозит старение организма.
Нейрореабилитолог также советует ежегодно проходить плановую диспансеризацию, чтобы не допустить развития хронических заболеваний. Также необходимо вести здоровый жизни, совершать прогулки, дышать свежим воздухом и выполнять физические упражнения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда китайских ученых из университета Гонконга обнаружила, что курение ускоряет старение человеческого организма на клеточном уровне.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…