Фото: freepik.com
В старости физические и интеллектуальные способности человека могут развиваться так же, как в молодости, при условии правильного и разумного подхода к здоровью. Об этом заявила российский врач-нейрореабилитолог Алиса Коротина, опровергнуты расхожее мнение о старении.
По словам специалиста, возраст биологический и возраст в паспорте могут не совпадать. У каждого организма есть свой конкретный момент старения. Главным моментом в развитии человека является его мозг. Пиковое значение его работы наблюдается в двадцать пять лет. Но со временем мозг человека все-таки начинает работать менее активно.
Уточняется, что основными факторами быстрого старения являются лишний вес и вредные привычки. Кроме того, рекомендуется ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды, потому, что потребление жидкости ускоряет обменные процессы, что тормозит старение организма.
Нейрореабилитолог также советует ежегодно проходить плановую диспансеризацию, чтобы не допустить развития хронических заболеваний. Также необходимо вести здоровый жизни, совершать прогулки, дышать свежим воздухом и выполнять физические упражнения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда китайских ученых из университета Гонконга обнаружила, что курение ускоряет старение человеческого организма на клеточном уровне.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…