Кроме состава и натуральности пищи, важно также и то, в каком режиме человек ее употребляет, заявил российский врач-эндокринолог Виктор Жиляев. Об этом сообщает в пятницу, 22 сентября, НСН.
По словам специалиста, слишком частые перекусы наносят организму вред, потому что такая еда с легкостью превращается в жировые отложения. Каждый перекус стимулирует выделение гормона инсулина, который является жиронакапливающим гормоном.
Уточняется, что в целом важно соблюдать контроль за общей калорийностью рациона питания, чтобы не было переизбытка энергии, которая будет как раз откладываться в жир.
SciTechDaily: Разработана диета из мучных червей специально для похуденияЖиляев отметил важность разнообразного, здорового и сбалансированного питания, когда в организм поступают все необходимые питательные вещества. При этом, помимо состава пищи, важно и пищевое поведение человека, в том числе в какое время он употребляет пищу и какие промежутки между ее приемами он делает.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сбросить лишние килограммы можно, если включить в свой рацион питания мучных червей, эффективность такой диеты доказали специалисты Иллинойского университета Урбана-Шампейн (США).
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…