Кроме состава и натуральности пищи, важно также и то, в каком режиме человек ее употребляет, заявил российский врач-эндокринолог Виктор Жиляев. Об этом сообщает в пятницу, 22 сентября, НСН.
По словам специалиста, слишком частые перекусы наносят организму вред, потому что такая еда с легкостью превращается в жировые отложения. Каждый перекус стимулирует выделение гормона инсулина, который является жиронакапливающим гормоном.
Уточняется, что в целом важно соблюдать контроль за общей калорийностью рациона питания, чтобы не было переизбытка энергии, которая будет как раз откладываться в жир.
SciTechDaily: Разработана диета из мучных червей специально для похуденияЖиляев отметил важность разнообразного, здорового и сбалансированного питания, когда в организм поступают все необходимые питательные вещества. При этом, помимо состава пищи, важно и пищевое поведение человека, в том числе в какое время он употребляет пищу и какие промежутки между ее приемами он делает.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сбросить лишние килограммы можно, если включить в свой рацион питания мучных червей, эффективность такой диеты доказали специалисты Иллинойского университета Урбана-Шампейн (США).
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
