Гастроэнтеролог Диляра Лебедева сообщила «Российской газете» о правильном питании для профилактики рака кишечника. Врач посоветовала использовать доступные и недорогие блюда.
Врач рекомендует молочные и цельнозерновые продукты как предпочтительные составляющие рациона здорового человека. По словам Лебедевой, крупы и молоко полезнее для организма, чем мясо. В России вырос на 66% спрос на препараты от сезонных вирусных заболеваний
Гастроэнтеролог, в качестве полезного обеда, порекомендовала рыбный суп — уху. Рыба, особенно морская, содержит жирные кислоты омега-3, которые питают мозг. Лебедева напомнила, что треть мозжечка состоит из омега-3.
Помимо этого омега-3 снижают уровень сахара в крови и обеспечивают защиту клеток от раковых мутаций, особенно в колоноректальной области.
Врач объяснила, что полезная уха получается из рыбьих голов и хвостов. Богатый бульон и кусочки рыбного мяса насыщают и снабжают организм не только омега-3, но и железом, цинком и кальцием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чаще всего болезнь Альцгеймера поражает пожилых людей — 60-74 года и в старости — 75-90 лет. Однако дебют наблюдается в раннем возрасте, около пяти процентов случаев приходится на социально и профессионально активных людей — 40-50 лет.
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…
Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…