Диетолог Михаил Гинзбург рассказал жителям России, что витамины группы В подавляют процесс старения. Об этом он опубликовал пост в личном блоге на платформе «Яндекс.Дзен».
Специалист пояснил, что в организме с возрастом постепенно накапливается гомоцистеин — это токсичное вещество, которое поражает кровеносные сосуды. Превращению гомоцистеина в метионин, полезную аминокислоту, способствуют витамины B6, B9 и B12, содержащиеся в рыбе, салатах, крупах и капусте. Регулярное употребление этих продуктов в пожилом возрасте может увеличить продолжительность жизни на несколько лет. Диетолог Русакова: Людям с заболеваниями ЖКТ опасно употребление орехов
Метионин входит в состав животного белка, но его чрезмерный синтез в организме вреден для пожилых людей. Кроме того, диетолог Михаил Гинзбург рекомендовал употреблять соевые и бобовые продукты или принимать витаминные комплексы, после консультации с врачом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что популярное на территории России вино «Изабелла» во всем мире считается опасным для жизни из-за высокого содержания метанола.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…