Диетолог Михаил Гинзбург рассказал жителям России, что витамины группы В подавляют процесс старения. Об этом он опубликовал пост в личном блоге на платформе «Яндекс.Дзен».
Специалист пояснил, что в организме с возрастом постепенно накапливается гомоцистеин — это токсичное вещество, которое поражает кровеносные сосуды. Превращению гомоцистеина в метионин, полезную аминокислоту, способствуют витамины B6, B9 и B12, содержащиеся в рыбе, салатах, крупах и капусте. Регулярное употребление этих продуктов в пожилом возрасте может увеличить продолжительность жизни на несколько лет. Диетолог Русакова: Людям с заболеваниями ЖКТ опасно употребление орехов
Метионин входит в состав животного белка, но его чрезмерный синтез в организме вреден для пожилых людей. Кроме того, диетолог Михаил Гинзбург рекомендовал употреблять соевые и бобовые продукты или принимать витаминные комплексы, после консультации с врачом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что популярное на территории России вино «Изабелла» во всем мире считается опасным для жизни из-за высокого содержания метанола.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…