У женщин старше 60 лет содержание жира в организме не должно превышать 30%, а у пожилых — до 25%, предупредила диетолог Елена Соломатина. В беседе с «Москвой 24» она отметила, что процент можно узнать по весам, но для получения точных данных лучше обратиться к специалисту, который проведет расчеты.
«В среднем у женщин старше 60 лет должно быть около 20-30% жира, у мужчин — всегда меньше — 15-25%», уточнила врач. Эндокринолог Макарьин: Апатия указывает на проблемы с щитовидной железой
По словам диетолога, высокое содержание жира в организме увеличивает риск развития различных заболеваний. Соломатина объяснила, что сердце испытывает сильную нагрузку, потому что ему нужно перекачивать больше крови, чтобы поддерживать вес всего тела.
Из-за этого развивается атеросклероз, кровеносные сосуды теряют эластичность, образуются холестериновые бляшки. Врач предупредил, что может возникнуть гипертония, которая может привести к инсульту, сердечному приступу и образованию тромбов. Слишком много жира в организме также может привести к воспалению.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вирусолог Анатолий Альтштейн дал оценку прогнозов некоторых экспертов о том, что в России распространятся сразу три вируса: риносинцитиальный вирус, грипп и новый штамм коронавируса «пирола».
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…