Здоровье

Диетолог Соломатина: До 30% жира может быть в организме женщин старше 60 лет

У женщин старше 60 лет содержание жира в организме не должно превышать 30%, а у пожилых — до 25%, предупредила диетолог Елена Соломатина. В беседе с «Москвой 24» она отметила, что процент можно узнать по весам, но для получения точных данных лучше обратиться к специалисту, который проведет расчеты.

«В среднем у женщин старше 60 лет должно быть около 20-30% жира, у мужчин — всегда меньше — 15-25%», уточнила врач. Эндокринолог Макарьин: Апатия указывает на проблемы с щитовидной железой

По словам диетолога, высокое содержание жира в организме увеличивает риск развития различных заболеваний. Соломатина объяснила, что сердце испытывает сильную нагрузку, потому что ему нужно перекачивать больше крови, чтобы поддерживать вес всего тела.

Из-за этого развивается атеросклероз, кровеносные сосуды теряют эластичность, образуются холестериновые бляшки. Врач предупредил, что может возникнуть гипертония, которая может привести к инсульту, сердечному приступу и образованию тромбов. Слишком много жира в организме также может привести к воспалению.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вирусолог Анатолий Альтштейн дал оценку прогнозов некоторых экспертов о том, что в России распространятся сразу три вируса: риносинцитиальный вирус, грипп и новый штамм коронавируса «пирола».

Степан Васильев

Последние статьи

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

53 секунды назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

10 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

12 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

25 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

27 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

35 минут назад