Здоровье

Диетолог Соломатина: До 30% жира может быть в организме женщин старше 60 лет

У женщин старше 60 лет содержание жира в организме не должно превышать 30%, а у пожилых — до 25%, предупредила диетолог Елена Соломатина. В беседе с «Москвой 24» она отметила, что процент можно узнать по весам, но для получения точных данных лучше обратиться к специалисту, который проведет расчеты.

«В среднем у женщин старше 60 лет должно быть около 20-30% жира, у мужчин — всегда меньше — 15-25%», уточнила врач. Эндокринолог Макарьин: Апатия указывает на проблемы с щитовидной железой

По словам диетолога, высокое содержание жира в организме увеличивает риск развития различных заболеваний. Соломатина объяснила, что сердце испытывает сильную нагрузку, потому что ему нужно перекачивать больше крови, чтобы поддерживать вес всего тела.

Из-за этого развивается атеросклероз, кровеносные сосуды теряют эластичность, образуются холестериновые бляшки. Врач предупредил, что может возникнуть гипертония, которая может привести к инсульту, сердечному приступу и образованию тромбов. Слишком много жира в организме также может привести к воспалению.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вирусолог Анатолий Альтштейн дал оценку прогнозов некоторых экспертов о том, что в России распространятся сразу три вируса: риносинцитиальный вирус, грипп и новый штамм коронавируса «пирола».

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

7 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

7 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

7 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

8 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

8 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

8 часов назад