Правильное питание важно для увеличения продолжительности жизни. Об этом в разговоре с телеканалом «Москва 24» сообщил Михаил Гинзбург, диетолог.
По мнению эксперта, основная ошибка, которая влияет на продолжительность жизни пожилых людей — это переход на менее питательную диету с увеличением возраста. Диетолог напомнил, что в рацион каждого человека, независимо от возраста, должны быть включены творог, рыба и фрукты. Терапевт Кондрахин перечислил анализы, способные «предсказать» инфаркт
«Есть такой термин — мальнутриция, то есть отсутствие достаточного употребления жизненно необходимых питательных веществ. Такое пищевое поведение, безусловно, сокращает продолжительность жизни», — пояснил врач.
В результате скудный рацион отрицательно влияет как на иммунную систему, так и на общее состояние человека. Помимо вышеперечисленных продуктов, Михаил Гинзбург посоветовал пожилым людям есть бобовые не менее пяти раз в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что выпечка как способ приготовления позволяет сохранить наибольшее количество питательных веществ в овощах и фруктах и в то же время нейтрализует для некоторых категорий пациентов ряд противопоказаний.
В Россию в предстоящем сезоне могут прийти варианты вируса гриппа, к которым у населения страны…
Исследование, проведенное специалистами РЭУ им. Г. В. Плеханова, не выявило существенной разницы в гигиенической безопасности…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…
Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…
Специалисты Центра языка и мозга НИУ ВШЭ разработали новый открытый мультимедийный корпус RusLan-M. Ресурс позволяет…
Российская система здравоохранения постепенно переходит от традиционной рыночной модели к платформенной. Такой подход позволяет сделать…