Эндокринолог Павлова заявила, что сладкая газировка — главная причина ожирения

Эндокринолог, профессор Зухра Павлова и диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказали, как сладкие газированные напитки влияют на эпидемию ожирения. Они назвали одну из основных причин увеличения веса «Ленте.ру».

По словам Павловой, существует четкая связь между увеличением числа людей с ожирением и увеличением потребления безалкогольных сладких напитков.

«Кроме того, многие люди называют газировку основной причиной эпидемии избыточного веса на Западе. Я постоянно говорю, что потребление калорий должно быть в первую очередь уменьшено за счет сокращения простых углеводов и особенно сладких напитков», — объяснила она.

Таким же образом было бы невозможно потреблять количество сахара, добавляемого в эти напитки. Поэтому в рецепте есть вещества, которые «ослепляют» системы мозга, отвечающие за объективное восприятие сладости

По словам Павловой, отказ от сладких газированных напитков приводит в порядок углеводный обмен, помогает избавиться от лишнего жира и снижает риск нарушения обмена веществ. Это также способствует здоровью зубов.

Кабанов сказал, что за четыре года индустрия безалкогольных напитков в Европе снизила уровень сахара в продуктах питания на 7,6 процента. К 2025 году этот показатель увеличится на 10 процентов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что переедание может вызвать различные проблемы со здоровьем. Переедание может возникнуть в раннем возрасте, но если взрослый начинает есть слишком много, этому способствуют и другие причины.