Здоровье

В Роспотребнадзоре перечислили топ-5 полезных для здоровья человека напитков

Роспотребнадзор Волгоградской области представил рейтинг полезных для здоровья напитков. Как сообщили в пресс-службе надзорного ведомства, благоприятно на организм влияют кефир, квас, айран, иван-чай и чайный гриб (зооглея). Об этом во вторник, 19 сентября, сообщает volgograd.kp.ru.

Cогласно сообщению, в кефире содержится молочный белок, жирные кислоты, витамины А, РР, бета-каротин, С, Н, В, кальций, магний и другие полезные вещества, благодаря которым продукт незаменим для пищеварения и перистальтики кишечника. Айран схож с кефиром по полезным свойствам, а за счет более жидкой консистенции он прекрасно подходит для утоления жажды.

Уточняется, что в домашнем квасе, приготовленного путем естественного брожения, содержатся витамины С, Е, В, минеральные вещества. Иван-чай обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами. Его можно и нужно пить при сильном стрессе, проблемах с сердцем. Кроме того очень полезным назван чайный гриб (называется зооглея). А получившаяся жидкость — комбуча очень полезна для ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Биолог Колман: Газировка и магазинные соки ослабляют работу иммунной системы

«Чайный гриб вполне можно вырастить и содержать самостоятельно в домашних условиях. Этому слизистому образованию из живых бактерий для жизни и производства полезного напитка нужен только чай, сахар, комфортная температура и солнечный свет», — уточнили в ведомстве.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российский биолог Наталья Колман отметила, что, в первую очередь, что негативно отражаются на здоровье иммунной системы человека газировки и магазинные соки, из-за зашкаливающего содержания сахара.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

2 минуты назад

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

6 минут назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

15 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

17 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

30 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

32 минуты назад