Фото: ru.freepik.com/freepik
От пациентов часто исходят жалобы на боли в ногах, это — довольно распространенный недуг, особенно у людей в возрасте старше 50 лет, заявила российский врач-терапевт Людмила Лапа. Об этом сообщает в понедельник, 18 сентября, «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, самой распространенной причиной возникновения болей в ногах различной этиологии является лишний вес. Также у людей в возрасте 50+ очень часто наблюдается отек нижних конечностей, что провоцирует чувство тяжести в ногах.
Уточняется, что еще одной причиной возникновения болей считается ревматоидный артрит, который наблюдается в зрелом возрасте. Кроме того, у людей после 50 лет может развиться тромбофлебит. Это заболевание поражает сосуды, суставы и мышцы ног, нарушается лимфодренаж (циркуляция лимфы) из-за воспаления лимфатической системы.
Справиться с тромбофлебитом самостоятельно без помощи специалиста нельзя. Но облегчить состояние можно с помощью ежедневной ходьбы. Это поможет сохранить мышечный тонус – главный залог здоровых сосудов и правильного оттока лимфы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тучным людям при большом весе физические нагрузки в виде занятия споротом просто необходимы, констатировал персональный тренер DDX Fitness Митино Константин Гевурков. Для полных людей, особенно для тех, кто давно не тренировался, на начальном этапе лучше всего подойдут кардиотренировки.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…