Терапевт Лапа: Причиной болей в ногах у людей 50+ может быть лишний вес

Фото: ru.freepik.com/freepik

От пациентов часто исходят жалобы на боли в ногах, это — довольно распространенный недуг, особенно у людей в возрасте старше 50 лет, заявила российский врач-терапевт Людмила Лапа. Об этом сообщает в понедельник, 18 сентября, «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, самой распространенной причиной возникновения болей в ногах различной этиологии является лишний вес. Также у людей в возрасте 50+ очень часто наблюдается отек нижних конечностей, что провоцирует чувство тяжести в ногах.

Уточняется, что еще одной причиной возникновения болей считается ревматоидный артрит, который наблюдается в зрелом возрасте. Кроме того, у людей после 50 лет может развиться тромбофлебит. Это заболевание поражает сосуды, суставы и мышцы ног, нарушается лимфодренаж (циркуляция лимфы) из-за воспаления лимфатической системы.

Фитнес-тренер Гевурков назвал, какие тренировки идеально подходят для полных людей

Справиться с тромбофлебитом самостоятельно без помощи специалиста нельзя. Но облегчить состояние можно с помощью ежедневной ходьбы. Это поможет сохранить мышечный тонус – главный залог здоровых сосудов и правильного оттока лимфы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тучным людям при большом весе физические нагрузки в виде занятия споротом просто необходимы, констатировал персональный тренер DDX Fitness Митино Константин Гевурков. Для полных людей, особенно для тех, кто давно не тренировался, на начальном этапе лучше всего подойдут кардиотренировки.

Оксана Герасимова