Употребление определенных продуктов может вызвать закупорку артерий. Однако холестерин, который мы получаем с пищей, оказывает гораздо меньшее влияние, чем мы думаем.
Исследования показывают, что диета, богатая насыщенными жирами и трансжирами, повышает уровень холестерина намного выше, чем сам холестерин, который мы потребляем. Специалист по питанию Триста Бест назвал несколько продуктов, которые входят в рацион почти все. Они вызывают практически необратимые процессы в организме. Psychology Today: Высокий IQ отличается неряшливостью и поздним сном
Кроме того, эти продукты настолько популярны, что от них очень трудно отказаться. Но здоровье важнее наших привычек, отмечает «Учительская газета» со ссылкой на издание Eat This, Not That!
К таким блюдам диетолог отнесла мясо с жареной корочкой, печенье и другие кондитерские изделия, а также полуфабрикаты — котлеты, колбасы, пельмени и даже тушенку.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что малоподвижный образ жизни не только увеличивает риски, которые связаны с сердечно-сосудистой системой и ожирением, но и увеличивает риск агрессивного рака репродуктивной и мочевыделительной систем.
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…