Употребление определенных продуктов может вызвать закупорку артерий. Однако холестерин, который мы получаем с пищей, оказывает гораздо меньшее влияние, чем мы думаем.
Исследования показывают, что диета, богатая насыщенными жирами и трансжирами, повышает уровень холестерина намного выше, чем сам холестерин, который мы потребляем. Специалист по питанию Триста Бест назвал несколько продуктов, которые входят в рацион почти все. Они вызывают практически необратимые процессы в организме. Psychology Today: Высокий IQ отличается неряшливостью и поздним сном
Кроме того, эти продукты настолько популярны, что от них очень трудно отказаться. Но здоровье важнее наших привычек, отмечает «Учительская газета» со ссылкой на издание Eat This, Not That!
К таким блюдам диетолог отнесла мясо с жареной корочкой, печенье и другие кондитерские изделия, а также полуфабрикаты — котлеты, колбасы, пельмени и даже тушенку.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что малоподвижный образ жизни не только увеличивает риски, которые связаны с сердечно-сосудистой системой и ожирением, но и увеличивает риск агрессивного рака репродуктивной и мочевыделительной систем.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…