Квашенная капуста и овощи, в том числе и другие ферментированные продукты здоровье кишечника и улучшают пищеварительную систему. Об этом «Москве 24» сообщила Маргарита Королева, врач общей практики и диетолог.
Кроме того, кисломолочные продукты положительно влияют на пищеварение, их можно употреблять с хорошей переносимостью. Диетолог объяснила, что их необходимо включать в свой рацион, чтобы поддерживать иммунитет, здоровую флору микробиома и работу желудочно-кишечного тракта. Диетолог Стародубцева объяснила, как похудеть без вреда для здоровья
Для бесперебойного функционирования пищеварительной системы каждому организму требуются продукты, которые содержат большое количество клетчатки — овощи и фрукты.
«Это лучшее лечение микробиома. Клетчатка поддерживает естественную детоксикацию организма и улучшает перистальтику кишечника», — заключает Королева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пожилым людям полезно есть гарниры, такие как гречка, ячмень и тушеные овощи, потому что они содержат большое количество пищевых волокон. Такие гарниры продлевают время переработки углеводов, снижают уровень холестерина в крови и улучшают метаболизм.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…