Здоровье

Кардиолог Кузьмин: Алкоголь несовместим с физической нагрузкой

При занятиях спортом и активной физической нагрузке для сохранения здоровья человеку важно категорически отказаться от употребления алкоголя, чтобы, заявил заведующий консультативно-реабилитационным отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова, врач-кардиолог Владимир Кузьмин. Об этом в четверг, 14 сентября, сообщает Общественная служба новостей.

По словам специалиста, физическая активность положительно воздействует на сердце и сосуды человека, а регулярные тренировку укрепляют их, улучшают кровообращение, снижают кровяное давление и уровень холестерина в крови.

Тренер Гуляева: Бег не способствует формированию мышечной массы и жиросжиганию

Уточняется, что при этом алкоголь, наоборот, оказывает негативное влияние на сердце, становится причиной аритмии и других проблем, вызывает повышенное давление. Кроме тог, алкоголь способствует обезвоживанию организма и расширению сосудов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фитнес-тренер Юлия Гуляева отмечает, что мнение об эффективности кардионагрузок натощак является ошибочным. По ее словам, вначале будут расходоваться углеводы, а жиры организм начнет сжигать спустя примерно полчаса непрерывного низкоинтенсивного кардио.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

9 секунд назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

13 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

15 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

23 минуты назад

Высокая температура может быть признаком депрессии

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…

34 минуты назад

Врач Мясников: кровоизлияние в мозг может произойти из-за мерцательной аритмии

В эфире программы «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности мерцательной…

42 минуты назад