Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург рекомендует в случае симптомов и при простуде употреблять как можно больше компотов и морсов из различных ягод с добавлением меда. Об этом в четверг, 14 сентября, сообщает «Москва 24».
По словам специалиста, человек во время простудных заболеваний нуждается в противовоспалительных веществах, а именно в флавоноидах (растительные полифенолы), которыми богаты многие ягоды: черника, ежевика, жимолость и т.д.. Кроме того, Гинзбург рекомендует мед. Его можно в небольших количествах добавлять в обыкновенный и травяной чай.
Уточняется, что при простуде будут также полезны обыкновенные куриные яйца. Они дают организму человека необходимый белок и энергию.
Диетолог Соломатина: Темный изюм замедляет старение организма«Для людей, которые болеют важно получать энергию из нежирной пищи», — резюмировал диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что темный изюм обладает антиоксидантными свойствами и замедляет старение человека. Дело в том, что сам виноград богат полифенолами — видом антиоксидантов, которые замедляют старение организма, участвуют в укреплении сердечно-сосудистой и нервной системы, предотвращая окислительный стресс.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…