Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург рекомендует в случае симптомов и при простуде употреблять как можно больше компотов и морсов из различных ягод с добавлением меда. Об этом в четверг, 14 сентября, сообщает «Москва 24».
По словам специалиста, человек во время простудных заболеваний нуждается в противовоспалительных веществах, а именно в флавоноидах (растительные полифенолы), которыми богаты многие ягоды: черника, ежевика, жимолость и т.д.. Кроме того, Гинзбург рекомендует мед. Его можно в небольших количествах добавлять в обыкновенный и травяной чай.
Уточняется, что при простуде будут также полезны обыкновенные куриные яйца. Они дают организму человека необходимый белок и энергию.
Диетолог Соломатина: Темный изюм замедляет старение организма«Для людей, которые болеют важно получать энергию из нежирной пищи», — резюмировал диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что темный изюм обладает антиоксидантными свойствами и замедляет старение человека. Дело в том, что сам виноград богат полифенолами — видом антиоксидантов, которые замедляют старение организма, участвуют в укреплении сердечно-сосудистой и нервной системы, предотвращая окислительный стресс.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…