Врач Соломатина: Недостаточное употребление воды сгущает кровь

В интервью «Москва 24» диетолог Елена Соломатина сообщила, что недостаточное употребление воды приводит к проблемам со здоровьем, в частности, к сгущению крови.

По мнению врача, излишняя вязкость крови увеличивает риск тромбоза. Кроме того, такую кровь очень трудно толкать, поэтому сердце должно работать с удвоенной силой.

«Вода требуется для производства ферментов и желудочного сока, поэтому пища переваривается нормально, кишечник опорожняется. Если этого недостаточно, желчь становится вязкой, как пластилин. Это риск появления камней в желчном пузыре», — подчеркивает Соломатина. Диетолог Макиша рассказала о продуктах, которые улучшают работу памяти

Специалист отметила, что при дефиците воды в организме появляются камни в мочевом пузыре, а также возникают проблемы с почками.

«Вода влияет на все жизненно важные органы. Если ее недостаточно, стул будет сухим — проблема для многих пожилых людей. Он застаивается в кишечнике и возникает интоксикация, то есть в кровь всасываются токсины », — предупредила врач.

Эксперт посоветовала пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса в день, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лучший антистрессовый напиток в нашей группе — это мятный чай. В его составе большое количество ментола с сильными лечебными и седативными свойствами.