В интервью «Москва 24» диетолог Елена Соломатина сообщила, что недостаточное употребление воды приводит к проблемам со здоровьем, в частности, к сгущению крови.
По мнению врача, излишняя вязкость крови увеличивает риск тромбоза. Кроме того, такую кровь очень трудно толкать, поэтому сердце должно работать с удвоенной силой.
«Вода требуется для производства ферментов и желудочного сока, поэтому пища переваривается нормально, кишечник опорожняется. Если этого недостаточно, желчь становится вязкой, как пластилин. Это риск появления камней в желчном пузыре», — подчеркивает Соломатина. Диетолог Макиша рассказала о продуктах, которые улучшают работу памяти
Специалист отметила, что при дефиците воды в организме появляются камни в мочевом пузыре, а также возникают проблемы с почками.
«Вода влияет на все жизненно важные органы. Если ее недостаточно, стул будет сухим — проблема для многих пожилых людей. Он застаивается в кишечнике и возникает интоксикация, то есть в кровь всасываются токсины », — предупредила врач.
Эксперт посоветовала пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса в день, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лучший антистрессовый напиток в нашей группе — это мятный чай. В его составе большое количество ментола с сильными лечебными и седативными свойствами.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…