В интервью «Москва 24» диетолог Елена Соломатина сообщила, что недостаточное употребление воды приводит к проблемам со здоровьем, в частности, к сгущению крови.
По мнению врача, излишняя вязкость крови увеличивает риск тромбоза. Кроме того, такую кровь очень трудно толкать, поэтому сердце должно работать с удвоенной силой.
«Вода требуется для производства ферментов и желудочного сока, поэтому пища переваривается нормально, кишечник опорожняется. Если этого недостаточно, желчь становится вязкой, как пластилин. Это риск появления камней в желчном пузыре», — подчеркивает Соломатина. Диетолог Макиша рассказала о продуктах, которые улучшают работу памяти
Специалист отметила, что при дефиците воды в организме появляются камни в мочевом пузыре, а также возникают проблемы с почками.
«Вода влияет на все жизненно важные органы. Если ее недостаточно, стул будет сухим — проблема для многих пожилых людей. Он застаивается в кишечнике и возникает интоксикация, то есть в кровь всасываются токсины », — предупредила врач.
Эксперт посоветовала пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса в день, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лучший антистрессовый напиток в нашей группе — это мятный чай. В его составе большое количество ментола с сильными лечебными и седативными свойствами.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…