Искусственные трансжиры считаются вредными. Их использование связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает «Российская газета».
По словам кардиолога Анны Кореневич, важно обращать внимание на состав пищи и стремиться к потреблению полезных и натуральных жиров. Есть опасность для «сердечников» — гарниры. Они вызывают отложение жиров, что приводит к утолщению и сужению кровеносных сосудов, а затем к инфаркту миокарда. В Свердловской области онкобольным усложнили получение лекарств
Кореневич рекомендует избегать употребления картофеля, белого риса и макаронных изделий. Кроме того, в рацион следует включать оливковое масло, авокадо, рыбу, орехи и семена. Ненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина в крови.
Но это даже не панацея. Резкий отказ от привычек может повлиять не только на психологическое, но и на физическое состояние, что приведет к серьезным сердечным заболеваниям и другим последствиям хронического стресса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что цвет мокроты у пациентов с бронхоэктатическими заболеваниями легких может обозначать степень воспаления легких и позволяет прогнозировать их дальнейший исход.
Шведские исследователи провели одно из крупнейших наблюдений, посвящённых влиянию фолиевой кислоты на нервную систему. Полученные…
Сахалинские онкологи первыми на Дальнем Востоке освоили проведение радиоэмболизации печени — метода лечения онкологических заболеваний.…
Учёные Томского государственного университета (ТГУ) впервые провели прямое сопоставление изменений содержания миелина в нервной системе…
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…