Питание

Кардиолог Кореневич назвала рис и макароны гарнирами, изнашивающими сосуды

Искусственные трансжиры считаются вредными. Их использование связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает «Российская газета».

По словам кардиолога Анны Кореневич, важно обращать внимание на состав пищи и стремиться к потреблению полезных и натуральных жиров. Есть опасность для «сердечников» — гарниры. Они вызывают отложение жиров, что приводит к утолщению и сужению кровеносных сосудов, а затем к инфаркту миокарда. В Свердловской области онкобольным усложнили получение лекарств

Кореневич рекомендует избегать употребления картофеля, белого риса и макаронных изделий. Кроме того, в рацион следует включать оливковое масло, авокадо, рыбу, орехи и семена. Ненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина в крови.

Но это даже не панацея. Резкий отказ от привычек может повлиять не только на психологическое, но и на физическое состояние, что приведет к серьезным сердечным заболеваниям и другим последствиям хронического стресса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что цвет мокроты у пациентов с бронхоэктатическими заболеваниями легких может обозначать степень воспаления легких и позволяет прогнозировать их дальнейший исход.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

7 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

7 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

7 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

7 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

7 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

8 часов назад