Эндокринолог Зухра Павлова рассказала Life.ru о самых вредных продуктах, содержащих углеводы, которые могут привести к нарушениям в работе организма. По словам врача, ускоренная жизнь требует быстро питаться. А фаст-фуд в большинстве случаев состоит из углеводов и вредных веществ.
Врач классифицировала варенье и джем как самые нездоровые углеводные продукты. В них высокое содержание сахара, что полностью нивелирует присутствие ягод. Полезные свойства ягод разрушаются при термической обработке, а сахар делает ситуацию критичной. ERS: Цвет мокроты может указывать на степень воспаления в легких
Вопреки распространенному мнению, мед также очень вреден, потому что он полностью состоит из глюкозы и фруктозы, которые повышают уровень сахара в крови.
Кроме того, несмотря на содержание пребиотиков, а иногда и других полезных добавок, не заблуждайтесь о йогурте, сахар в нем делает продукт бесполезным или даже вредным.
Врач также рекомендует избегать сладких напитков. Кроме того, сок гораздо менее полезен, чем газировка, потому что сок не содержит клетчатки из фруктов, а содержит только сахар.
Следует избегать и других продуктов, врач добавила, что в списке вредных продуктов мороженое, консервированные фрукты и готовые завтраки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследователи из Американской медицинской ассоциации в Гринвилле, обнаружили, что пациентам с гипертонией может быть труднее контролировать артериальное давление в холодную погоду.
Кардиомиопатия — это опасное для жизни поражение сердечной мышцы, возникающее без участия воспалительных причин, опухолей…
Кисты гайморовых (околоносовых) пазух — образования (доброкачественные), расположенные в лобных, решетчатых, верхнечелюстных или клиновидных пазухах.…
Как это ни банально, но наша цивилизация зависит от очистки питьевой воды. Именно плохая вода…
Россия оказалась в эпицентре ковидной волны, которая стремительно набирает силу. К ней добавляются многочисленные простудные…
Доктор Инна Пичугина утверждает, что сбалансированное питание может значительно улучшить состояние человека после перенесенного стресса.…
Занятия танцами играют важную роль в развитии когнитивных способностей и могут существенно уменьшить риск возникновения…