Здоровье

Доктор Мясников назвал группы риска, которым необходим прием витамина D

Сегодня витамин D является одним из самых популярных БАДов. Врачи рекомендуют его всем без разбора. Считается, что у россиян — жителей северной страны — априори недостаток этого вещества, необходимого для полноценной работы организма. Как все обстоит на самом деле, кому показан витамин D и нужен ли он маленьким детям, Минздрав.Инфо рассказал теледоктор Александр Мясников.
Специалист отметил, что сегодня витамин D прописывают как пожилым людям, так и младенцам (так как в грудном молоке его мало).

«Врачи рекомендуют прием витамина D детям до 18 и взрослым людям. Это единственный витамин, который сегодня мы рекомендуем принимать всем на постоянной основе. Правда, в последнее время появились научные работы, где ставят под сомнение необходимость приема витамина D. Они даже говорят, что проблема его дефицита очень преувеличена, что нормы очень завышены. Но людям в группах риска, в регионах, где мало солнца, с больными почками и другими заболеваниями витамин D все равно показан. Поэтому наши сегодняшние рекомендации: детям — да, взрослым — да, старикам — особенно да, потому что у них выработка снижается», — считает врач.

Геронтолог Новоселов назвал здоровую норму кофе для пенсионеров

Специалист отметил, что пациенты с заболеваниями почек и печени особенно нуждаются в приеме витамина D, так как у них в организме замедлена его выработка. Кроме того, плохо усваиваются препараты с этим витаминов у людей с проблемами ЖКТ.

«Передозировка витамина D ведет к повышению уровня кальция, который может оседать в стенках сосудов. Это уже вредно», — предупредил Александр Мясников.

Врач также развеял миф о том, что натуральный рыбий жир способен заменить препараты с витамином D.

«Безусловно, рыбий жир вещь полезная. Но это не совсем одинаковые вещи. Рыбий жир и витамин D друг друга не заменяют и принимаются отдельно», — добавил доктор Мясников.

Ранее Медздрав.Инфо сообщал о том, что глицериновая смесь из вейпов способна оседать на оболочке мозга и забивать легкие.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

38 минут назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

51 минута назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

1 час назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

1 час назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

1 час назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад