Питание

Роспотребнадзор рассказал о кашах, которые наиболее полезны для здоровья

Специалисты Роспотребнадзора рассказали россиянам о зерновых культурах, из которых изготовлены самые полезные для здоровья крупы.

Во-первых, эксперты рекомендовали сосредоточиться на овсянке, содержащей клетчатку, магний, железо, белок и растворимую клетчатку, которая способна уменьшить уровень холестерина. Гречка может восполнить уровень белка, магния и железа в крови. Кукурузная каша содержит много клетчатки и витамина А. Терапевт Видяскин: При ожоге кипятком нужно охладить рану проточной водой

Рисовая крупа рекомендуется для профилактики сердечно-сосудистых патологий. По мнению специалистов, пшенная каша помогает снизить уровень холестерина и улучшить пищеварение. Манную крупу назвали наименее полезной.

Она подходит в качестве завтрака, но не каждый день. Крупа обладает высокой питательной ценностью и калорийностью, отличается высокой усвояемостью, поэтому рекомендуется диетологами при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в послеоперационный период, сообщают «Кайбицкие зори».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рак печени имеет самый низкий уровень выживаемости среди всех видов рака. Отчасти это связано с тем, что рак печени чаще всего выявляется на поздних стадиях.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

12 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

12 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

12 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

13 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

13 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

13 часов назад