Диетолог Юлия Лапушкина назвала радио Sputnik три самые опасные диеты. Эксперт предупредила, что самое главное в ограничениях рациона — не навредить организму и здоровью.
Белковая диета, используемая в основном спортсменами перед соревнованиями для похудения. Диета основана на замене продуктов, содержащих углеводы, белками. Масса тела неизбежно снижается, но ухудшается и состояние здоровья. Белок резко перегружает почки, появляются песок и камни. Body Image: Чтобы получать удовольствие от жизни, полюбите себя и свое тело
Монодиета из одного продукта. Эта диета хороша только в разгрузочный день. Кроме того, такая диета постоянно приводит к нарушению и развитию обмена веществ и анемии.
Сладкая диета, при которой рекомендуется употреблять 100 граммов сладостей в день. В результате такого питания может возникнуть усталость и головная боль.
Прежде чем худеть, лучше всего проконсультироваться со специалистом, который подберет необходимый рацион питания, советует Лапушкина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рыба, которая продается в магазинах, может оказать негативное влияние на здоровье человека, так как некоторые породы содержат токсичные элементы.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…