Диетолог Юлия Лапушкина назвала радио Sputnik три самые опасные диеты. Эксперт предупредила, что самое главное в ограничениях рациона — не навредить организму и здоровью.
Белковая диета, используемая в основном спортсменами перед соревнованиями для похудения. Диета основана на замене продуктов, содержащих углеводы, белками. Масса тела неизбежно снижается, но ухудшается и состояние здоровья. Белок резко перегружает почки, появляются песок и камни. Body Image: Чтобы получать удовольствие от жизни, полюбите себя и свое тело
Монодиета из одного продукта. Эта диета хороша только в разгрузочный день. Кроме того, такая диета постоянно приводит к нарушению и развитию обмена веществ и анемии.
Сладкая диета, при которой рекомендуется употреблять 100 граммов сладостей в день. В результате такого питания может возникнуть усталость и головная боль.
Прежде чем худеть, лучше всего проконсультироваться со специалистом, который подберет необходимый рацион питания, советует Лапушкина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рыба, которая продается в магазинах, может оказать негативное влияние на здоровье человека, так как некоторые породы содержат токсичные элементы.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…