Елена Соломатина, диетолог, проинформировала о трагических последствиях дефицита воды в организме, пишет газета «Известия».
Эксперт отметила, что норма потребления воды у каждого человека разная. Примерная норма рассчитывается по формуле 30 мл воды на 1 кг веса. Врач-диетолог рекомендует равномерно пить необходимое количество воды в течение дня. «Мослента»: Привыкание к каплям от заложенности носа занимает 5 дней
Соломатина предупредила, что недостаток воды в организме может негативно повлиять на работу мозга, а также ослабить иммунную систему и вызвать проблемы с печенью, желудочно-кишечным трактом и другими органами.
Когда в организме возникает дефицит воды, он начинает ее экономить. В итоге: трудности с набором веса и потерей веса, высокое кровяное давление. Недостаток воды негативно сказывается на внешнем виде: ухудшается состояние ногтей, кожи и волос.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чтобы осенью диета была максимально разнообразной и обеспечивала организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…