Елена Соломатина, диетолог, проинформировала о трагических последствиях дефицита воды в организме, пишет газета «Известия».
Эксперт отметила, что норма потребления воды у каждого человека разная. Примерная норма рассчитывается по формуле 30 мл воды на 1 кг веса. Врач-диетолог рекомендует равномерно пить необходимое количество воды в течение дня. «Мослента»: Привыкание к каплям от заложенности носа занимает 5 дней
Соломатина предупредила, что недостаток воды в организме может негативно повлиять на работу мозга, а также ослабить иммунную систему и вызвать проблемы с печенью, желудочно-кишечным трактом и другими органами.
Когда в организме возникает дефицит воды, он начинает ее экономить. В итоге: трудности с набором веса и потерей веса, высокое кровяное давление. Недостаток воды негативно сказывается на внешнем виде: ухудшается состояние ногтей, кожи и волос.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чтобы осенью диета была максимально разнообразной и обеспечивала организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Специалисты Научно-исследовательского института комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний разработали два вида биодеградируемых мембран, которые могут использоваться…
Студентка Тверского государственного медицинского университета (ТвГМУ) Милана Моржеедова разработала специальную накладку на большой палец, предназначенную…
Ученые рассматривают хоботки комаров в качестве природных микроинструментов, которые могут применяться для точечного введения клеток…
Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…
Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…