Елена Соломатина, диетолог, проинформировала о трагических последствиях дефицита воды в организме, пишет газета «Известия».
Эксперт отметила, что норма потребления воды у каждого человека разная. Примерная норма рассчитывается по формуле 30 мл воды на 1 кг веса. Врач-диетолог рекомендует равномерно пить необходимое количество воды в течение дня. «Мослента»: Привыкание к каплям от заложенности носа занимает 5 дней
Соломатина предупредила, что недостаток воды в организме может негативно повлиять на работу мозга, а также ослабить иммунную систему и вызвать проблемы с печенью, желудочно-кишечным трактом и другими органами.
Когда в организме возникает дефицит воды, он начинает ее экономить. В итоге: трудности с набором веса и потерей веса, высокое кровяное давление. Недостаток воды негативно сказывается на внешнем виде: ухудшается состояние ногтей, кожи и волос.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чтобы осенью диета была максимально разнообразной и обеспечивала организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…
Цифровой помощник для работы кардиологов и аритмологов был создан биофизиками НИЯУ "МИФИ". Система поддержки принятия…
Медики из США завершили третью фазу серьезных клинических испытаний препарата экопипам, который разработан от синдрома…
Хронический стресс может являться одной из основных причин развития рассеянного склероза, как сообщил главный внештатный…
Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…