Елена Соломатина, диетолог, проинформировала о трагических последствиях дефицита воды в организме, пишет газета «Известия».
Эксперт отметила, что норма потребления воды у каждого человека разная. Примерная норма рассчитывается по формуле 30 мл воды на 1 кг веса. Врач-диетолог рекомендует равномерно пить необходимое количество воды в течение дня. «Мослента»: Привыкание к каплям от заложенности носа занимает 5 дней
Соломатина предупредила, что недостаток воды в организме может негативно повлиять на работу мозга, а также ослабить иммунную систему и вызвать проблемы с печенью, желудочно-кишечным трактом и другими органами.
Когда в организме возникает дефицит воды, он начинает ее экономить. В итоге: трудности с набором веса и потерей веса, высокое кровяное давление. Недостаток воды негативно сказывается на внешнем виде: ухудшается состояние ногтей, кожи и волос.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чтобы осенью диета была максимально разнообразной и обеспечивала организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…