Елена Соломатина, диетолог, проинформировала о трагических последствиях дефицита воды в организме, пишет газета «Известия».
Эксперт отметила, что норма потребления воды у каждого человека разная. Примерная норма рассчитывается по формуле 30 мл воды на 1 кг веса. Врач-диетолог рекомендует равномерно пить необходимое количество воды в течение дня. «Мослента»: Привыкание к каплям от заложенности носа занимает 5 дней
Соломатина предупредила, что недостаток воды в организме может негативно повлиять на работу мозга, а также ослабить иммунную систему и вызвать проблемы с печенью, желудочно-кишечным трактом и другими органами.
Когда в организме возникает дефицит воды, он начинает ее экономить. В итоге: трудности с набором веса и потерей веса, высокое кровяное давление. Недостаток воды негативно сказывается на внешнем виде: ухудшается состояние ногтей, кожи и волос.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чтобы осенью диета была максимально разнообразной и обеспечивала организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Напиток из листьев падуба чайного может оказаться полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, как сообщила Американская…
Врач-терапевт поликлиники №5 Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, что горячие пряные напитки помогут согреться и…
Медикам из Сеченовского университета удалось разработать новый метод лечения диффузной В-клеточной крупноклеточной лимфомы, на основе…
Хронический стресс может ускорять прогрессирование рака кишечника, нарушая баланс кишечного микробиома. Это установлено в ходе…
Большинство современных противораковых препаратов требуют внутривенного введения, что иногда становится проблематичным и может приводить к…
Проверка на рак легких способна спасти жизнь, однако большинство людей, имеющих право пройти этот тест,…