Питание

Диетолог Ангелина Дюбина: Паприка содержит много «витамина молодости»

О том, как сушеная паприка помогает продлить молодость, рассказала изданию «Кубанские новости» диетолог Ангелина Дюбина.

Специя паприка изготовляется из особого перца — сладкого или сладко-жгучего. По словам диетолога Ангелины Дюбиной, сушеный и измельченный перец сохраняет все витамины и минералы. В специях их концентрация выше, чем в свежих овощах. Чтобы получить пользу от 2-3 перцев, достаточно съесть щепотку паприки. Эндокринолог Анастасия Квасова сообщила о важности полноценного сна

Специалист сообщила, что специя содержит антиоксиданты и большое количество витаминов, а именно «витамин молодости» Е. Так как при термической обработке теряется около 75% полезных свойств паприки, врач посоветовала добавлять ее в уже готовые блюда.

Вещества, содержащиеся в паприке, могут ускорять обмен веществ, активировать сжигание жира и стимулировать работу пищеварительного тракта.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не со всеми отношениями можно работать эффективно. Один из вариантов, который считается изначально проигрышным — это невротические отношения. Отличить их от здоровых отношений между партнерами несложно.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

9 минут назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

24 минуты назад

Врач Пронина: избыток майонеза грозит ожирением

Эндокринолог Дарья Пронина рассказала россиянам о потенциальных опасностях майонеза и его вреде для тех, кто…

40 минут назад

Врач Баранова: сосиски на завтрак вызывают рак желудка и толстой кишки

Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…

51 минута назад

Минздрав: Оптимальный возраст женщин для беременности — от 18 до 35 лет

Минздрав РФ объявил, что для женщин оптимальным возрастом для беременности и рождения ребенка считается диапазон…

1 час назад

Врач Пронина: 4 чайные ложки являются суточной нормой икры

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…

1 час назад