Здоровье

Травматолог Григорьева дала рекомендации по выбору письменного стола для школьников

Основные рекомендации по выбору стола для выполнения домашних и творческих заданий учащимися образовательных учреждений дала заведующая детским ортопедическим реабилитационным отделением Московской областной детской травматолого-ортопедической больницы (МОДКТОБ) Наталья Григорьева. Об этом во вторник, 5 сентября, сообщает «Мослента».

По словам специалиста, в первую очередь, необходимо выбрать такой стол, столешница у которого расположена с наклоном. Длина же самого письменного стола должна быть не менее одного метра.

«Столешница рабочего стола должна находиться на одном уровне с солнечным сплетением. Из этого следует, что ноги ребенка должны стоять на полу под прямым углом, а его локти свободно касаться столешницы», — уточнила травматолог.

Уточняется, что важно, чтобы под столом было достаточно свободного пространства для ног, а стопы стояли ровно на полу.

Кроме того, рекомендуется выбирать стол с меняющимся наклоном столешницы — это позволит правильным образом распределить нагрузку на позвоночник. Так, для чтения угол наклона должен составлять 20 градусов, для письма — около десяти градусов, для рисования, лепки и других ручных работ — от ноля до пяти градусов.

Главный педиатр Москвы Османов: Школьнику для перекуса лучше дать вареные яйца

Необходимо, чтобы и стол, и стул по высоте строго соответствовали друг другу, а также подходили под рост ребенка. Стул должен иметь также поддержку поясничного отдела туловища.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для перекуса в перерыве между занятиями в общеобразовательном учреждении лучше всего использовать вареные яйца, сыр, нарезанные фрукты и овощи, не содержащие много жидкости, рекомендует главный педиатр департамента здравоохранения города Москвы, главный врач ДГКБ имени З.А. Башляевой Исмаил Османов.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

10 минут назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

12 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

22 минуты назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

29 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

30 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

33 минуты назад